再努力一把

在宝可梦系列游戏中，努力值是影响宝可梦能力的关键因素之一。以下是一些关于如何快速刷努力值的方法，适用于不同版本的宝可梦游戏：

宝可梦剑/盾

1. 穿越刷光柱：首先，你需要穿越刷光柱，这是快速刷努力值的前置条件。

2. 操作步骤：

- 在PC中心打开电脑，选择宝可梦帮帮忙，选择你想要练的努力及精灵，设置帮忙时长。

- 飞到旷野地区，找一个就近的坑，丢下许愿星，点开大家一起游玩。

- 按home切到主界面，把日期往后调一天。

- 回到游戏，从募集界面点退出，飞回PC中心，打开电脑，领回精灵。

- 练第二项努力，重复上述步骤。

口袋妖怪究极绿宝石小智版

1. 水上城市暮水镇：在暮水镇精灵中心往上冲浪，有个洞口进去，里面有六个洞口，分别对应各项努力值怪。

2. 游戏玩法：

- 使用指南针切换视野方向。

- 进入道馆进行精灵训练与战斗。

- 在口袋站摇一摇可以获得物品。

- 训练师是你的角色。

宝可梦朱紫

1. 击败敌方NPC全队的宝可梦：我方宝可梦就会增加一定的努力值。

2. 使用努力值的树果：可以提升宝可梦的努力值。

3. 努力值的树果获得方法：

- 在地上寻找闪光点，闪光点就是努力值的树果。

以上是不同版本宝可梦游戏中刷努力值的方法，希望对你有所帮助。祝你游戏愉快！