100米跑后程怎么加不起速-100 米跑为何后半程腿不听使唤？是体力不足还是呼吸问题？

哎呀，说到这个100米跑，真是让人心里挠痒痒啊！每次起跑的时候，感觉自己像离弦的箭，嗖的一下就飞出去了，那叫一个快啊！可是，跑着跑着，不知道怎么的，腿就开始不听使唤了，速度怎么也提不上来，简直让人急得跳脚！

你说，这是怎么回事呢？是不是我平时训练不够，体力跟不上？还是说，到了后半程，我的呼吸调整得不好，导致氧气供应不足？哎，这些问题真是让人头疼！每次比赛，眼看对手一个个超过我，心里那个急啊，可是腿就是不给力，你说气人不气人！

而且，我还发现，有时候跑得太猛了，到了后半程，腿都开始发软，就像是踩在棉花上一样，根本使不上劲。这可怎么办啊？难道我就要这样一直被甩在后面吗？我不甘心啊！

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